Comment concilier eczéma chronique des mains et vie professionnelle ?
L’eczéma des mains est une maladie chronique de la peau qui évolue par alternance de poussées inflammatoires, avec l'apparition de plaques rouges, et de périodes d'accalmies, où la peau devient plus sèche, parfois fissurées. Douleurs et démangeaisons accompagnent souvent ces symptômes et peuvent représenter un véritable handicap au quotidien, notamment dans la vie professionnelle. Qu'il soit lié au contact répété avec des substances allergisantes (nickel, chrome, colorants, parfum..) et/ou irritantes (produits chimiques, frottements, milieu humide...), des solutions existent pour prévenir, soulager et mieux vivre avec son eczéma des mains au travail.
5 gestes simples au quotidien
Ne pas hésiter
à se rapprocher de la médecine du travail
Pourquoi?
Pour évaluer les risques professionnels et pour mettre en place des mesures préventives et de protection quand cela est possible
Comment?
Une adaptation du poste de travail ou de l'activité sont parfois nécessaires pour limiter l'impact de l'eczéma des mains sur la vie professionnelle (équipements de protection individuels, substitution des substances allergisantes, irritantes...). Un suivi régulier est nécessaire pour évaluer ses mesures.
Identifier les facteurs qui aggravent l'eczéma
et chercher des solutions alternatives pour les éviter si possible
Pourquoi?
La réalisation d'un bilan allergologique complet est nécessaire pour détecter les produits responsables et identifier les facteurs d'aggravation de l'eczéma
Comment?
Le médecin généraliste ou le médecin du travail oriente vers un médecin spécialisé, dermato-allergologue.
Protéger les mains
pour limiter le contact avec les substances irritantes et/ou allergisantes
Pourquoi?
Le contact avec les détergents, les dégraissants, les métaux, les produits chimiques..., irritants et allergisants, peut aggraver l'eczéma
Comment?
- Porter des gants mais pas plus de 15min pour éviter la transpiration et la macération qui peuvent aggraver l'eczéma
- Utiliser des crèmes barrières qui forment un film protecteur sur la peau, comme un gant invisible
Porter une attention particulière
au lavage des mains
Pourquoi?
Se laver les mains trop fréquemment et/ou avec des produits non adaptés a tendance à aggraver l’état de la peau
Comment?
- Utiliser des produits spécifiques pour l'eczéma des mains (huile lavante, pain dermatologique);
- Privilégier les produits sans parfum et sans savon
- Utiliser du gel hydroalcoolique comme alternative quand les lavages des mains sont trop fréquents et aggravent l'eczéma
- Eviter d'utiliser le produits vaisselle pour se laver les mains: son action dégraissante dessèche la peau déjà fragile
Eviter de gratter
les lésions
Pourquoi?
Pour ne pas aggraver les démangeaisons : gratter augmente l'envie de se gratter, c'est un cercle vicieux
Comment?
- Appliquer du froid sur la zone qui gratte (poche de froid, galets ou eau thermale réfrigérés...) ou un hydratant (essayer de toujours avoir une crème à portée de main)
- S'occuper l’esprit pour ne plus y penser
Étape 1
Je me lave les mains avec un gel nettoyant doux ou du gel hydroalcoolique
Étape 2
Si besoin, je me sèche les mains sans frotter
Étape 3
Je protège ma peau du matin au soir avec une crème barrière
Étape 4
Je porte des gants si je manipule des agents irritants
Étape 5
Je parle à mon médecin pour bénéficier d’une prise en charge adaptée
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