Comment apaiser l'eczéma du bébé ou de l’enfant
L’eczéma atopique du bébé ou de l’enfant aussi appelé dermatite atopique, est une maladie fréquente qui apparaît généralement avant 1 an. La cause ? Un dysfonctionnement de la barrière cutanée qui entraîne une xérose et inflammation chronique. Moins bien protégée, la peau est plus réactive à son environnement et réagit en conséquence. Les symptômes sont les suivants : xérose, plaques rouges au niveau des plis des coudes et des genoux, des joues, du cou, des paupières et du tronc. Et surtout de fortes démangeaisons difficiles à supporter. En adoptant quelques gestes simples cela peut aider l’enfant à mieux vivre avec son eczéma.
Nos conseils pour apaiser une peau atopique
Laver
en douceur
Pourquoi?
Pour ne pas agresser la peau atopique déjà fragile et sensible
Comment?
- Utiliser un soin nettoyant adapté aux peaux sèches atopiques pour minimiser les risques de réactions allergiques (sans savon, pH physiologique 5,5). Ce soin aura une action relipidante et anti-inflammatoire
- Lui faire prendre des douches ou des bains courts (pas plus de 5 minutes) et pas trop chaud (35°c max) car la chaleur réactive l’inflammation
- Bien rincer le produit lavant
- Sécher la peau en tamponnant, sans frotter
Appliquer
un dermocorticoïde prescrit par le médecin
Pourquoi?
Pour soulager l’inflammation cutanée et les démangeaisons en période de crise
Comment?
Appliquer le dermocorticoïde dès que la crise d’eczéma s’annonce directement au niveau des lésions.
Nourrir
la peau quotidiennement
Pourquoi?
Pour réduire la xérose cutanée, apaiser les démangeaisons et espacer les pics d'irritations et de sécheresse sévère tout en réduisant les rougeurs.
Comment?
- Appliquer une crème émolliente adaptée aux peaux atopiques
- Appliquer ce soin émollient 1 à 2 fois par jour et tous les jours (même entre les crises). Idéalement après la douche
- Chauffer le produit entre les mains puis l’appliquer doucement avec des mouvements amples, sans frotter sur une peau encore légèrement humide
Limiter
les démengeaisons
Pourquoi?
Si le fait de se gratter soulage dans l’immédiat, il augmente les démangeaisons en ravivant les plaques rouges et les irritations, sans parler du risque d’infection si les mains ou les ongles sont sales.
Comment?
- Privilégier les vêtements amples pour limiter les frottements
- Éviter le contact avec des substances potentiellement allergisantes comme les acariens grâce à une housse de matelas antiacariens et en bannissant la moquette
- Ne pas trop le couvrir la nuit et maintenir une température de la chambre entre 18 et 20°C
- Le froid apaise énormément et agit comme une sorte d’anesthésiant : gardez le soin émollient au frigo pour un apaisement plus intense au moment de l’application ou encore placez un sac de petits pois congelés sur la zone qui démange
- Lui occuper les mains avec une balle antistress par exemple ou, mieux, gratter un substitut comme une bande velcro placée sur un vêtement ou sur une peluche pour les plus petits
- Lui occuper l’esprit pour détourner son attention des démangeaisons : une petite séance de relaxation ou de sport, écouter sa musique préférée voire se faire accompagner par un sophrologue quand les crises sont fréquentes
- Bien lui couper les ongles, ou bien les limer, pour ne pas endommager davantage sa peau déjà très fragilisée
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