Les 4 habitudes qui aident à limiter l’acné du dos

• Ne laissez pas la sueur

  trop longtemps au contact de votre peau

  Pourquoi?

  Parce que la transpiration associée à la chaleur et aux frottements des vêtements aggrave les boutons d’acné.

  Comment?

  • En cas de forte transpiration ou pendant une séance de sport, séchez régulièrement le dos, en tamponnant avec une serviette propre.
  • Douchez-vous ensuite dès que possible. Si vous ne pouvez pas vous doucher immédiatement : a minima, changez votre tee-shirt pour éviter de rester longtemps dans des vêtements humides.
  • Séchez soigneusement votre peau avant de vous rhabiller.
• Limitez les frottements répétés

  au niveau du dos

  Pourquoi?

  Parce que les frottements peuvent irriter la peau et favoriser l’inflammation des boutons d’acné.

  Comment?

  • Privilégiez des hauts confortables et respirants, surtout pendant le sport.
  • Évitez les vêtements serrés et privilégiez des matières naturelles comme le coton.
  • Si vous portez souvent un sac à dos, alternez, si possible, les zones d'appui des bretelles.
  • Si vous pratiquez un sport avec des équipements de protection, veillez à ce qu’ils soient adaptés à votre morphologie.
• Prenez soin de votre peau

  sans chercher à décaper votre dos

  Pourquoi?

  Pour éviter d'irriter davantage la peau et d'entretenir l'inflammation des boutons.

  Les boutons d’acné dans le dos ne sont pas liés à un manque d'hygiène. Et si une peau est irritée, elle devient plus inconfortable et plus inflammatoire.

  Comment?

  • Ne frottez pas votre dos à l’aide d’un gommage abrasif, d’une brosse exfoliante, d’un gant de toilette ou d’une serviette de toilette pour essayer de faire disparaître les boutons plus vite.
  • Utilisez un nettoyant doux et des soins adaptés aux peaux à tendance acnéique.
  • Ne superposez pas plusieurs produits anti-acnéiques sans avis médical.
  • Rincez soigneusement votre dos après le shampoing ou l'après-shampoing pour bien éliminer les résidus de produits capillaires.
     
• Appliquez vos soins régulièrement

  chaque jour, sur l’ensemble du dos

  Pourquoi?

  Pour agir sur les boutons d’acné visibles et aider à prévenir l'apparition de nouvelles lésions.

  Comment?

  • Appliquez vos soins matin et soir, sur une peau propre et sèche.
  • Appliquez les soins sur tout le dos, pas uniquement sur les boutons d’acné.
  • Poursuivez votre routine même si les résultats ne sont pas encore visibles.
  • À l’inverse, n'arrêtez pas vos soins dès les premiers signes d'amélioration.
  • Privilégiez des formats de soin, type spray, faciles à appliquer sur de grandes surfaces du dos.